为提高我院学生自我关爱意识，让学生树立正确的心理健康观念，促进学生的全面发展和健康成长，11月10日，材料学院开展线上心理健康教育活动，学院全体本科生参加，活动以班级为单位开展，由各班心理委员主持。

会议伊始，各班心理委员向同学们介绍了一些心理健康方面的知识，使同学们进一步认识并掌握心理健康知识的重要性，以逐步养成健康良好的心态。通过对这些知识的学习，让同学们重新分析自我、认识自我，悦纳自我，体验到自己的存在价值。大家懂得了如何利用心理知识调节自己的心态，从而增强自己的心理素质，以健康的心态和最佳的状态投入到每一天的学习、工作和生活。接着，各班心理委员通过解读文件、分析案例、回答问题等方式方法，与同学进行了沟通和互动。活动内容丰富，针对性强，贴近我院学生学习和生活实际，能够切实解决学生在身心健康中遇到的问题与应对措施。

通过此次心理健康教育活动，各位心理委员进一步了解了班级同学的心理健康水平，各班同学培养了良好的心理素质，在疫情期间有了更好的心理适应，能够主动去排解负面消极的情绪。同时，本次活动还提高了大家对心理健康话题的关注度，让同学们进一步了解心理健康的重要性，引起同学们对心理问题解决方法的重视和采纳；让同学们学会调节心理，拥有健康的人格，塑造良好的人际关系，使大家自信面对人生。