为增强学生心理健康意识，提高同学们识别心理危机的能力和自我关爱能力， 4月16日下午，材料学院邀请我校心理健康教育与咨询中心潘子彦老师在三教3106开展班级心理委员和宿舍信息员培训，学院大一大二年级的班级心理委员和宿舍信息员参加培训，活动由学院党委副书记杜小保主持。

培训中，潘老师首先详细介绍了多种实用技巧。例如，关注同学的情绪变化、言行举止、社交互动等方面，都是判断其心理状态的重要依据。此外，了解常见心理疾病如抑郁症、焦虑症等的症状和特点，也有助于及时发现同学的异常情况。通过这些方法，心理委员和宿舍信息员可以更加敏锐地捕捉到潜在的心理危机信号，为干预提供有力支持。然后，潘老师强调了自我关爱的意义与实践方式。心理委员和宿舍信息员要学会倾听自己的内心，关注自己的情感需求。在面对心理压力时，主动寻求帮助，如与专业人士沟通、向亲朋好友倾诉等。最后，潘老师讲述了在心理危机干预中，心理委员和宿舍信息员应该做的事项。他们不仅要关注同学的心理状态，还要承担起沟通协调、宣传普及心理健康知识的任务。当发现同学出现心理危机时，应迅速采取措施，如与当事人沟通、通知家长或专业辅导员等。同时，还要密切关注干预过程，确保相关同学得到妥善帮助。
   此次培训活动的成功举办，不仅体现了学院对学生心理健康的高度重视，还提升了心理委员和宿舍信息员的心理危机识别与自我关爱能力，为同学们的全面发展和健康成长提供了坚实基础。