6月26日，由省委教育工委、省教育厅主办，焦作师范高等专科学校承办的“直面压力 韧性成长”主题心理健康公开课线上开播。学院高度重视研究生心理健康教育工作，统一组织全体研究生集中收看直播，引导学生科学应对心理压力，培育坚韧乐观的青春心态。

本次公开课聚焦青年学生学业攻坚、日常生活、未来发展等高频压力问题，从认知、情绪、行动三大维度逐层拆解压力内核。课程摒弃枯燥的理论说教，结合青年真实心理案例，深度剖析负面情绪产生的内在逻辑，纠正学生对压力、焦虑的片面认知，系统传授情绪调节、自我疏导、行动解压的实用方法，让学子明晰适度压力是成长常态，学会正视而非逃避心理困境。课后，同学们纷纷表示，长期的科研实验、论文撰写常带来焦虑、自我怀疑等负面情绪，此前缺乏科学的化解方法。本次课程内容贴合研究生实际，给出了清晰可行的心理调节思路，有效解决了大家的心理困惑。

常态化心理健康引导是育人工作的关键抓手。此次组织收看省级公开课，为学生搭建了专业的心理学习平台，助力学生构建科学的压力管理体系，帮助学生走出心理迷茫，将成长压力转化为进取动力。后续，学院将持续开展心理座谈、团体辅导等活动，常态化关注学生心理状态，精准落实心理帮扶工作。