为加强研究生心理健康教育，12月15日晚，学院组织全体研究生观看学习《解码焦虑——主题从科学认知到积极应对》心理健康公开课。

课上，针对学生群体普遍面临的科研压力、毕业焦虑及未来迷茫，老师首先从心理学和脑科学的双重角度，对“焦虑”进行了深度的科学解码，通过生动的案例分析，引导同学们区分了“正常焦虑”与“病理性焦虑”，帮助大家明白适度的焦虑能提升专注力和表现水平，鼓励大家以平和、接纳的心态去正视内心的波动。观看过程中，同学们认真专注，课后相互交流讨论，并撰写学习心得。同学们纷纷表示，通过观看视频，自己对当前面临的焦虑困惑得到了解答。

此次公开课学习，起到了积极引导作用，引导研究生做合理的规划，以更加积极的心态去迎接未来的挑战。未来，学院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生们的心理健康保驾护航，助力研究生培养工作。